Pilates in compagnia del tuo bimbo fino ai 9 mesi di età. Attraverso esercizi specifici per questo periodo della vita e tecniche di ginnastica ipopressiva, ti aiuteremo a recuperare il tono muscolare e la consapevolezza (con particolare attenzione alla zona addominale e pelvica), il tutto senza rinunciare alla compagnia del tuo bimbo che troverà un ambiente pieno di cose morbide e divertenti dove passare il tempo con la sua mamma.

Pilates Mamma Bimbo Benefici:

• Recupero Post-Parto: Dopo la gravidanza e il parto, molte donne sperimentano una diminuzione del tono muscolare, in particolare nella zona addominale e pelvica. Il Pilates Mamma Bimbo è progettato per aiutare le mamme a recuperare forza e tono in queste aree critiche. Attraverso esercizi specifici e tecniche di ginnastica ipopressiva, le mamme possono rafforzare e tonificare questi muscoli, promuovendo un più rapido recupero post-parto.
• Legame Mamma-Bimbo: Questa forma di Pilates consente alle mamme di praticare l'attività fisica in compagnia dei loro bimbi, creando momenti di interazione e vicinanza. La presenza del bimbo durante l'allenamento non solo rende l'esperienza più piacevole e divertente per la mamma, ma anche stimola il bambino attraverso nuovi suoni, movimenti e interazioni. Questo può rafforzare ulteriormente il legame tra madre e figlio.
• Benessere Mentale e Riduzione dello Stress: Il post-parto può essere un periodo emotivamente impegnativo. L'attività fisica, come il Pilates, ha dimostrato di aiutare a ridurre i sintomi di ansia e depressione. La combinazione di movimento, respirazione profonda e l'interazione con il proprio bambino può aiutare le neo-mamme a sentirsi più rilassate, energiche e positive.