Si tratta di un ciclo di 10 incontri dedicati alle future mamme.

Percorso nascita Benefici:

• Diventare genitori è tra i più grandi e profondi cambiamenti della vita di una persona. La gestazione è una fase delicata, di transizione, di apertura in cui la donna può creare lo spazio fisico e mentale non solo al nascituro ma anche al nuovo ruolo di madre. Le donne saranno accompagnate, tramite esercizi di propriocezione, a rinforzare la capacità di ascoltare il proprio corpo e i suoi segnali per vivere l'esperienza del parto in maniera attiva e consapevole. Saranno proposte visualizzazioni guidate per fornire alle future mamme strumenti e tecniche di rilassamento in vista del travaglio. Ci saranno momenti dedicati alla capacità di lasciarsi andare per lasciare andare, anche grazie a lavori di coppia per affidarsi e fidarsi dell'altro. In ogni incontro ci sarà un tempo dedicato all'educazione del pavimento pelvico, per conoscerlo, rinforzarlo e renderlo elastico.